Články autora

Hana Hromiaková

„Mou vášní je odvětví psychologie a vše s ním spojené. Vystudovala jsem obor humanitních věd se zaměřením na psychologii a v současné době nabízím pomoc lidem s depresí, úzkostmi či sociální fóbií. Snažím se jim ukázat cestu ve zdánlivě bezvýchodné situaci a učím je, jak bojovat s duševními problémy a případně se naučit s nimi žít tak, aby co nejméně ovlivňovaly jejich osobní život.“
Můj příběh si můžete přečíst zde>>
9.8. 2020

Veronika Lacinová: děkuji všem, co vylézají z ulit a sdílejí své příběhy – jste fakt stateční, neztrácejte naději!

Bude to dva roky, co Veronika Lacinová napsala knihu „Cesta z temnoty mojí duše“. Je to kniha o tom, kam až člověka může dovést duševní onemocnění, o léčebně a o dalších nepěkných věcech s tím spojených. Ale také o návratu zpět k normálnímu životu. Jak to dokázala, co jí bylo motivací? To se dozvíte v její knize, o které si dnes spolu popovídáme.

6.3. 2020

Sebevědomí a změna myšlení lusknutím prstu?

Hezký den, jestli čekáte, že vám tu teď vysolím návod, jak ze dne na den přijít k zdravému sebevědomí a dosáhnout radikální změny myšlení, tak vás bohužel zklamu. :) Tím ale nechci říct, že celý článek bude demotivační. Naopak mi následující zkušenosti velmi pomohly k určitému uvědomění, ačkoliv mě to ze začátku hodně semlelo.

5.11. 2019

Čas na „pozitivní deníček“

Krásný den,hrozně se mi líbí myšlenka psaní tzv. „pozitivního deníčku“ neboli věcí, které se vám povedly nebo za které jste vděční. Připomnělo mi to také techniku, kterou nás tady v léčebně učí, a to sice najít si na každé negativní zkušenosti tři pozitiva - sice je někdy hledám horko těžko, ale vězte, že to opravdu pomáhá!

13.8. 2019

Proč jsem se rozhodla pro léčení?

Hezký den, určitě většina z vás zaregistrovala některé z mých posledních příspěvků ohledně protialkoholní léčby. Spousta z vás mi napsala desítky milých zpráv vyjadřujících podporu. Ale našli se i tací, kteří mi léčení rozmlouvali a tvrdili, že mezi ty „opravdové“ závisláky nepatřím. Nikomu to nemám za zlé, protože v podstatě nezná celou „backstory“. Ale i ti, co ji znají, mě dlouhá léta utvrzovali...

27.5. 2019

Existenční krize?

Nedávno mi jeden blízký přítel napsal: „jsem rád, že si konečně věříš!“. No, ne tak docela. Spíš skoro vůbec. Věci se mají tak… Vždycky cítím euforii, když píšu nějaký článek nebo kapitolu do knihy, ale potom mě začnou přepadat myšlenky typu: „tohle přece nemůžeš zveřejnit“, „vždyť to nebude nikdo číst“ nebo „akorát se tím ztrapníš„. V tu...

28.4. 2019

Blázni? Ne, realisté!

Krásný den, některé možná již napadlo, že předchozí grafický citát byl pouze předzvěstí nového článku se stejnojmenným názvem.☺ Kdysi jsem od někoho slyšela, že právě lidé s depresemi a úzkostmi jsou ti „normální“, že vše vnímají více opravdově, vidí to, co ostatní nevidí, a celkově je problémy světa trápí více než zbytek obyvatelstva. Když jsem si teď po nějaké...

23.4. 2019

Jsem psychopat?

Hezký den, když mi moje psychiatrička oznámila, že vykazuji rysy hraniční poruchy osobnosti, nějak jsem si nebyla schopná pod tím nic představit. Jaké bylo mé překvapení, když jsem z webu PhDr. M. Peterkové vyčetla, že je to vlastně nový zaobalený název pro tak profláklou psychopatii. Aha, takže jsem vlastně psychopat. Paráda. A ještě je to údajně neléčitelné,...

19.4. 2019

Zachovejte paniku!

Hezký den, dnes bych vám zde ráda napsala něco o panické atace, kterou prožívá člověk ve chvíli, kdy ho doslova pohltí záchvat úzkosti. Ataka může přijít naprosto kdykoliv a člověk ani nemusí znát důvod toho, proč se to zrovna děje. Může to být strachem z nějakého místa (přeplněná MHD, náměstí, atd.), z člověka nebo z určité situace. Většinou se to...

1.4. 2019

Začátky … aneb pár slov úvodem

Takže toto by měl být úvodní příspěvek. Jak začít? Chtěla jsem začít nějakou tou autobiografickou pasáží, ale víte co? Budu raději psát tak, jak mi myšlenky přichází. První blog jsem si založila už kdysi na střední škole. Tenkrát byl obsah takový, jaký odpovídá holce, která je čerstvě v prváku a její jediné koníčky jsou kamarádi, celebrity a party. Ano,...

1.4. 2019

Když inspirujete druhé, ale sami nedokážete udělat první krok

Krásný den,dnešek byl velmi zajímavým dnem, dokonce bych řekla, že jedním z těch šťastnějších za poslední dobu. Abych začala od začátku.. Včera jsme stály s kolegyní před kanceláří a probíraly vše možné od pracovních věcí až po sociální sítě. Když v tu prohodila: „přemýšlela jsem, že bych se stala tou food-bloggerkou, ale nevím“. A tak jsme se dostaly k tématu online předávání zkušeností,...

  • O čem nemluvíme … ale měli bychom

    Chcete se dozvědět o mém příběhu více? Stáhněte si zdarma můj e-book. :)

  • Nejnovější články
  • Najdete mne také na FB:
  • Sledujte také můj IG:

    [wdi_feed id=“1″]