„O čem nemluvíme"

„V r. 2012 mi byla diagnostikována sociální fóbie a panické úzkostné stavy. Později porucha přizpůsobení - neadekvátní reakce na těžký stres. Potýkala jsem se také s problémem závislosti na alkoholu, absolovala jsem ústavní léčbu a nyní abstinuji.

V jedné chvíli jsem se ocitla na úplném dně.
Rozhodla jsem se však bojovat, abych mohla předat dál své zkušenosti, a pomoci tak lidem, kteří  jsou teprve na začátku své cesty v boji s duševním onemocněním či závislostí."

Více o mé cestě v e-booku, který mám pro vás zdarma:

2.10. 2021

O dětství a šikaně

Vždy jsem byla asi trochu „divná“. Neměla jsem příliš v lásce společnost a ráda jsem si zalezla někam do ústraní a žila si ve svém vlastním světě. V dětství mě vychovatelky a učitelé považovali za problémové dítě. Doslova říkali, že jsem měla být spíš kluk, než holka. Do přibližně páté třídy jsem si z toho nic nedělala a stále si jela tu svou. Ačkoliv jsem...

20.6. 2021

Z mysli hraničáře; kniha Na hraně

Krásný den, nedávno mě jeden můj přítel upozornil na nové video na DVTV. Jedná se o rozhovor s autorkou knihy Na Hraně – M.Badjala Diaby. Knihu jsem při jejím zrodu velmi ráda podpořila a chtěla bych se touto cestou vyjádřit jak k ní, tak ke zmiňovanému rozhovoru + popsat své vlastní zkušenosti. Předem bych chtěla říci, že hraniční poruchu osobnosti nemám diagnostikovanou...

19.6. 2021

Antidepresiva a moje zkušenosti

Krásný den, dnes bych se s vámi chtěla podělit o zkušenosti s různými antidepresivy, které jsem během 8 let užívala. Předem bych chtěla zmínit, že každý z nás je jiný a na každého budou tyto léky účinkovat jinak. Tudíž pokud jsem u některých pociťovala nějaké vedlejší příznaky, neznamená to, že to tak budete mít vy také. 🙂 Takže, každý z nás již...

6.6. 2021

Problém jménem endometrióza a moje zkušenosti s laparoskopií

Hezký den, kdo mě sledujete také na instagramu, tak jste jistě zaregistrovali, že jsem byla na plánovaném operačním vyšetření. Jednalo se o laparoskopii a odeslal mě na ni můj gynekolog z důvodu podezření na endometriózu. Pokud jste se s pojmem endometrióza ještě nesetkali, tak vysvětlím. Oficiální odborná definice zní: „Endometrióza je nejčastější gynekologické onemocnění žen v reprodukčním věku. Buňky endometria (sliznice dutiny děložní) se...

9.5. 2021

Cesta ke střízlivosti aneb co se dělo dál?

Přeji krásný den. Dlouho jsem na blog nepřispěla žádným novým článkem. Myslím, že svým sledujícím dlužím tak trochu vysvětlení, a proto jsem se rozhodla trochu přiblížit, co se dělo za ten rok a půl, kdy jsem ukončila protialkoholní léčbu a vrátila se zpět do všední reality. Omlouvám se, pokud vám toto psaní bude připadat jakýmkoliv způsobem znepokojující nebo jako nekontrolovaná smršť...

9.8. 2020

Veronika Lacinová: děkuji všem, co vylézají z ulit a sdílejí své příběhy – jste fakt stateční, neztrácejte naději!

Bude to dva roky, co Veronika Lacinová napsala knihu „Cesta z temnoty mojí duše“. Je to kniha o tom, kam až člověka může dovést duševní onemocnění, o léčebně a o dalších nepěkných věcech s tím spojených. Ale také o návratu zpět k normálnímu životu. Jak to dokázala, co jí bylo motivací? To se dozvíte v její knize, o které si dnes spolu popovídáme.

6.3. 2020

Sebevědomí a změna myšlení lusknutím prstu?

Hezký den, jestli čekáte, že vám tu teď vysolím návod, jak ze dne na den přijít k zdravému sebevědomí a dosáhnout radikální změny myšlení, tak vás bohužel zklamu. :) Tím ale nechci říct, že celý článek bude demotivační. Naopak mi následující zkušenosti velmi pomohly k určitému uvědomění, ačkoliv mě to ze začátku hodně semlelo.

5.11. 2019

Čas na „pozitivní deníček“

Krásný den,hrozně se mi líbí myšlenka psaní tzv. „pozitivního deníčku“ neboli věcí, které se vám povedly nebo za které jste vděční. Připomnělo mi to také techniku, kterou nás tady v léčebně učí, a to sice najít si na každé negativní zkušenosti tři pozitiva - sice je někdy hledám horko těžko, ale vězte, že to opravdu pomáhá!

13.8. 2019

Proč jsem se rozhodla pro léčení?

Hezký den, určitě většina z vás zaregistrovala některé z mých posledních příspěvků ohledně protialkoholní léčby. Spousta z vás mi napsala desítky milých zpráv vyjadřujících podporu. Ale našli se i tací, kteří mi léčení rozmlouvali a tvrdili, že mezi ty „opravdové“ závisláky nepatřím. Nikomu to nemám za zlé, protože v podstatě nezná celou „backstory“. Ale i ti, co ji znají, mě dlouhá léta utvrzovali...

27.5. 2019

Existenční krize?

Nedávno mi jeden blízký přítel napsal: „jsem rád, že si konečně věříš!“. No, ne tak docela. Spíš skoro vůbec. Věci se mají tak… Vždycky cítím euforii, když píšu nějaký článek nebo kapitolu do knihy, ale potom mě začnou přepadat myšlenky typu: „tohle přece nemůžeš zveřejnit“, „vždyť to nebude nikdo číst“ nebo „akorát se tím ztrapníš„. V tu...